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天天吃素就能降血脂?——一个不实的观念,天天吃素就能降血脂?——观念的误区与真相

天天吃素并不一定能降血脂,这是一个不实的观念。虽然素食中含有丰富的膳食纤维和植物营养素,有助于调节血脂,但过度依赖素食可能导致营养不均衡,影响身体健康。降血脂需要综合考虑饮食、运动、药物等多方面因素,不能单纯依靠吃素。保持均衡的饮食和健康的